Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah

Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah 

Perlu anda ketahui bahwa tekanan darah rendah biasanya disebabkan oleh lemahnya kemapuan jantung untuk memompa aliran darah ke otak sehingga aliran darah pun menjadi terhabat untuk naik ke otak dalam jumlah yang mencukupi. Oleh karena itu akibat nya kepala akan terasa pusing dan badan akan mengalami lemah dan lesu.Penderita tekanan darah rendah biasanya akan mudah terlihat seperti memiliki raut wajah yang pucat dibandingkan wajah biasa nya .

Faktor Penyebab Terjadinya Darah Rendah

 1)  Cuaca

 Cuaca merupakan faktor utama terjadinya tekanan darah rendah karena cuaca sekarang itu bisa berubah -ubah secara tidak menentu.

 2) Penyakit Saraf

 Penyakit saraf biasanya juga sering disebut dengan parkinson.yang dapat menyebabkan hipotensi saat menjangkiti saraf yang mengatur fungsi tubuh otonom

3) Anemia

Penyebab utama tekanan darah rendah yang berikut nya yaitu anemia ini biasanya terjadi saat dimana kondisi kandungan hemoglobin didalam darah itu sangatlah rendah .

 4) Dehidrasi

Penyakit ini biasanya disebabkan oleh kekurangan cairan dalam tubuh kalo diabaikan bisa berakibat patal.

 5) Efek Samping Obat

  ketergantungan terhadap obat-obatan ini sangatlah berbahaya akibatnya bisa kehilangan nyawa.

6) Neurally Mediated Hypotension

 

Penyakit ini biasanya diderita oleh seseorang yang berdiri terlalu lama ,sehingga aliran darah pun berkumpul dibawah tubuh dan tidak mengalir dengan seperti biasanya.

Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah
 

Ada beberpa cara mengatasi tekanan darah rendah yang wajib anda ketahui sebab kalo diabaikan akan berakibat buruk pada kesehatan diantara nya adalah sebagai berikut :

• kurang nya tidur karena manusia memerlukan  tidur  itu 8jam setiap harinya .
• makanlah makanan daging ,seperti daging ayam dan daging sapi karena itu semua sangat         dibutuhkan bagi tubuh kita.
• dilarang makan yang mengandung asam dan pahit  seperti mentimun.
• perbanyaklah minum air putih secara rutin 8  segelas air sehari.
• kalo tubuh anda terasa pusing segerakanlah tidur sejenak hal ini bertujuan untuk tubuh merasa rileks atau santai.
• lakukanlah lari pagi karena untuk melatih kerja jantung agar tetap baik.
• perbanyaklah mangkonsumsi lebih banyak garam dari seperti biasanya karena bertujuan    mengurangi tekanan pada darah rendah.

Untuk tidak terkena penyakit tekanan darah rendah ini,anda harus menghindari beberapa hal seperti ,jangan terlalu sering bergadang karena itu merupakan yang memicu terjadinya tekanan darah rendah dan perbanyaklah minum air putih .

Baca Juga : Cara Mengatasi Alergi Kulit